蒜泥白肉 (附食譜)

又薄又爽豬肉捲起惹味蒜茸,再沾上微辣蘸汁,就算在悶熱夏天也會胃口大開。 豬腩肉/梅頭 300g 薑 3片 蔥 1棵 蒜茸 3湯匙 生抽 1湯匙 辣椒油 1/2茶匙 鎮江醋 1湯匙 麻油 2茶匙 糖 1湯匙 鹽 1/4茶匙 做法: 豬肉、薑、蔥加水蓋面煲滾後轉細火煮30分鐘,熄火不要開蓋焗1小時。 把豬肉取出,放入冰箱冷藏。 把其餘調味料(蒜茸除外)拌勻成蘸汁。

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椒鹽三文魚

salt & pepper salmon trimmings & bones 材料: 三文魚骨/腩、紅椒、綠椒、洋蔥、蒜茸 油、生粉、鹽、白胡椒粉、准鹽粉 做法: 三文魚骨/腩清洗乾淨及切細塊狀,用鹽、胡椒粉及生粉拌勻。 用熱油把三文魚骨炸成金黃色。 熱鍋加油放蒜茸、洋蔥、紅綠椒炒香。 即放入三文魚骨及灑上少量准鹽略炒即可上碟。

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涼拌黑木耳 (附食譜)

在炎熱天氣下,品嚐冷涼前菜小食,即時暑氣全消。 材料: 黑木耳(乾計) 40g 鎮江醋 1湯匙 豉油 1湯匙 麻油 1湯匙 糖 1/2湯匙 胡椒粉 少量 做法: 黑木耳用凍水浸至軟身(中途要換數次水)。 把它撕成塊狀及切去硬塊。 將黑木耳用熱水煮10分鐘,取出及放入冰水中浸至完全冰凍。 把冰水完全隔走及拌入調味,即可。

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豉椒鳳爪

每次到酒樓吃點心,最喜歡柯打鳳爪。 但很多時也會令人失望,因為不是不入味就是太”林”。所以看見凍肉店有已炸鳳爪,一於買回家自製一大碟風味鳳爪。 材料: 炸鳳爪 12隻 青椒 1個 洋蔥 半個 乾蔥 2粒(切片) 薑 2片 指天椒 2隻 豆豉 約20粒(略切) 調味: 生抽、老抽、砂糖、胡椒粉、花彫酒、生粉、水 做法: 先把鳳爪用熱水沖洗乾淨及略浸。 熱油後加入乾蔥及薑片,放入鳳爪略炒。 再放入指天椒粒、豆豉、水、生抽、老抽、砂糖及胡椒粉,蓋蓋煮8-10分鐘。 加入洋蔥後煮至半軟,即放入青椒炒熟。 放入小量生粉水,煮至汁“杰〝身,最後灑入酒,即可。

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瑤柱冬菇白蘿蔔

今次用冬菇水及瑤柱水做成素上湯,再用它煮白蘿蔔,最後再用上豆腐卜盡吸收餘下上湯。 雖然沒有加入肉類,但這道素菜也盡現出它的鮮及美味。 材料: 乾冬菇 5隻 瑤柱 2粒 白蘿蔔 1條 豆腐卜 適量 乾蔥 2粒 薑 2片 蔥段 適量 調味: 鹽、糖、油、白胡椒粉、麻油 各適量 做法: 將乾冬菇及瑤柱分別用適量水浸至軟身。 把冬菇切成粗條,瑤柱撕成絲。 白蘿蔔切成粗塊狀,乾蔥切片。 用熱油把薑片及乾蔥爆香,放入冬菇、鹽及糖略炒。

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豉油豆腐粟米粒粒

如果又想食素但又唔想太乏味,我想這款菜式應該也可以。 因為先把硬豆腐煮成豉油豆腐粒,再拌入一起炒。 進食時它特別有咬口及味道,感覺有些素肉的效果。 材料: 硬豆腐 1磚 粟米粒 1條 西蘭花(莖部) 1棵 菜脯 2條 蔥 1棵 薑 1片 乾蔥 2粒 調味: 豉油、老抽、鹽、糖、白胡椒粉、麻油、油 各適量 做法: 菜脯用水浸15分鐘,再把它切成細粒狀。 硬豆腐切四方粒狀、西蘭花莖切粒、蔥切細段及乾蔥切片。 用熱油爆香乾蔥片及薑,放入硬豆腐粒略炒。

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雙菇西蘭花

平安夜到新年期間吃得太多肉類,係時間從素食開始俾腸胃稍作休息。 材料: 乾冬菇、秀珍菇、西蘭花、薑片、乾蔥 調味: 鹽、糖、蠔油、胡椒粉、麻油、粟粉、油 做法: 乾冬菇用水浸軟,浸軟後把它切細。 西蘭花切成小棵,用熱水、薑、鹽及油把西蘭花煮熟,盛乾後放在碟上。 用熱油爆香薑片及乾蔥,放入冬菇略炒。 放入浸冬菇水、水、鹽、糖及蠔油,煮至冬菇“淋身”。 加入秀珍菇、胡椒粉及麻油炒勻。 即加入粟粉水,煮至杰身即可放上西蘭花面。

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芝麻南乳燒雞 (附食譜)

南乳本身帶很濃烈味道,用它醃製食物,使冰鮮食材也能帶出特別香味及味道。 材料: 冰鮮/新鮮雞 1隻 南乳 1磚 豉油 2茶匙 鹽 1茶匙 糖 1湯匙 胡椒粉 適量 後加: 蜜糖、白芝麻 做法: 所有材料(蜜糖及白芝麻除外)先混合成漿。 把雞胸切開及放平。 先把醬料抹雞內胸,再把餘下醬料抹全雞身。 把雞醃2小時或以上(隔晚味道更佳)。 用200c先焗30分鐘。 把雞皮掃上蜜糖及灑上芝麻,再焗10分鐘至金黃色,即可。

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順德蓮藕餅 (附食譜)

爽脆蓮藕薄片加上彈牙肉餅,又好看又好味,用它來招呼客人最好不過。 材料: 蓮藕、魚膠、豬肉碎、蔥、芫茜 醃料: 豉油、糖、胡椒粉、麻油、粟粉、水 做法: 蔥和芫茜切碎。 蓮藕去皮及切成薄片,再把蓮藕片用清水清洗乾淨。 先把免治豬肉和醃料拌勻。 魚膠、免治豬肉、蔥和芸茜拌勻。 把蓮藕片掃上薄薄一層粟粉,放上肉餡及再放上另1片蓮藕片。 把蓮藕餅外層拍上粟粉。 用中火把蓮藕餅半煎炸兩面至全熟。 小提示: 蓮藕一定要切成薄片,如蓮藕片切太厚肉餡難熟。 我用了2/3魚膠及1/3豬肉,使它較彈牙又不鬆散。 亦可用上全部魚膠代替豬肉碎。 食譜參考自‘大江南北菜‘一書中。

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